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肝不好的人,蒲公英要这样泡着喝,不出半个月,远离肝病一身轻松

时间:2019-04-15 来源:今夜新青年

当下社会生活节奏越来越快,伏案工作的人群也越来越多,加上换季带来的干燥不适,人们需要对肝脏进行保护。那么,肝不好的人,除了吃药,还有什么简便的办法可以在日常生活中就可以使用到呢?

肝不好的人,蒲公英要这样泡着喝,不出半个月,远离肝病一身轻松

这里就不得不提一个宝物,蒲公英了。

蒲公英也叫黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。为菊科多年生草本植物。在农村,蒲公英可是遍地都有,虽然不是特别起眼。蒲公英性味苦甘,寒。入肝、胃经。具有清热解毒、去火消炎、消胃火等作用,我国古代医书中多有关于蒲公英入药的记载,人们将蒲公英、枸杞、决明子、苦苣、白茅根等搭配煮水喝,这便是养肝护肝的蒲公英苦苣茶。人们常说,常喝蒲公英苦苣茶,能够让肝病退避三舍。

蒲公英苦苣茶的基本做法是什么样呢,其实很简单:蒲公英根、枸杞各5g、苦苣、白茅根各3g,决明子2g,放入清水泡10分钟,再入锅煎熬,约一碗水即可。食用的方法是每天1-2次。不过要注意,食材不可隔夜。如果无时间制作,也可以选择同样配方的袋泡茶,可以保证合理的配比,亦能保证其功效。

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蒲公英苦苣茶的主要功效是养肝护肝,祛除肝火,主要针对以下几种肝病:

(1)酒精肝

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酒精肝

酒精肝人群也是人数众多,长期喝酒,大量饮酒的人容易有酒精肝的困扰,轻者酒精肝会有局部的身体不适,严重的还会变成肝硬化。蒲公英苦苣茶能够加速酒精排出速度,辅助治疗酒精肝。

(2)肝火旺

经常熬夜、秋季干燥都容易使人肝火旺盛,肝火旺盛,人的情绪更容易激动。蒲公英苦苣茶中的蒲公英、决明子有清热解毒,白茅根与苦苣有凉血的作用,经常喝这茶能够清肝降火。

(3)肝毒重

我们常听说脸上的痘痘可以反应人体健康,左脸总是冒痘痘、容易长痤疮,脸色暗淡的人,并伴随黑眼圈,很有可能是肝毒太深。蒲公英苦苣茶可以促进肝脏排毒,修复肝细胞、促进肝细胞再生,改善这些症状。

(4)脂肪肝

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脂肪肝

现在社会压力大,个人时间较少,人们饮食也追求便捷,近年来点外卖人群越来越多,包括油腻,重口味的人,肝脏就容易受到损害,过多毒素、垃圾堆积在体内,很难及时排出。蒲公英苦苣茶能够清减油腻,为肠道排毒,有效的清除毒素对肝脏的侵害,保护肝脏健康。。

总体来说,喝蒲公英苦苣茶可以养肝护肝,并且平常注意养成良好的生活习惯,都是爱护肝脏的好方法。

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